Magazín
Šport
Je používanie detského nočného svetla dobré pre vaše dieťa?
Určite si pamätáte, ako ste sa v detstve báli tmy. Niektorí dospelí tento strach nikdy úplne neprekonali. Bábätká sa tmy neboja. Ale niekedy po tom, čo dieťa dovŕši dva roky, sa začne rozvíjať strach z tmy. Samozrejme, nie všetky deti sa boja tmy, no väčšina áno...
5 min.
Dôležitosť bezpečnostnej detskej prilby pri hre vonku.
Hra na čerstvom vzduchu je pre deti nesmierne dôležitá pre ich zdravie a vývoj. No bezpečnosť by mala byť vždy na prvom mieste. Jedným z najdôležitejších aspektov bezpečnosti vonkajších aktivít je…
2 min.
Ako zavinovať dieťa.
Naučiť sa, ako zavinúť svoje dieťa, keď je vo fáze novorodenca vám môže pomôcť trochu viac spať. Zavinovanie je tradičná metóda balenia bábätka do zavinovačky, aby sa cítilo pokojne a bezpečne.
6 min.
Typ chodidla a typ bežeckých topánok
Pri výbere bežeckej obuvi je dôležité zohľadniť typ chodidla a individuálny štýl pohybu. Každý krok pri behu predstavuje značné zaťaženie pre nohu, ktorá musí zvládnuť silu takmer trojnásobku hmotnosti bežca. Nesprávne zvolená obuv v kombinácii s týmto zaťažením môže viesť k zraneniam. Preto vám prinášame podrobnejšie informácie, ktoré vám pomôžu pri výbere bežeckých topánok.
3 min.
Čo je kineziologická páska?
Ak ste sledovali volejbalový zápas alebo cyklistické preteky, pravdepodobne ste to videli. Pásiky farebnej pásky rozprestreté do vzorov cez ramená, kolená, chrbát a brucho. To je kineziologická, alebo inak povedané terapeutická páska, ktorá sa strategicky aplikuje na telo, aby poskytla podporu, zmiernila bolesť, znížila opuch a zlepšila výkon. V tomto článku sa dozviete o tom, ako ju používajú…
7 min.
Masážne pištole a ich benefity.
Masážne pištole sa stali veľmi populárnymi a ľahko dostupnými zariadeniami. Mnohí užívatelia si nevedia vynachváliť tieto malé ručné zariadenia, ktoré fungujú inak ako staré vibračné masážne pištole. Nová vlna masážnych pištolí pulzuje dovnútra a von, perkusuje tkanivo (a stimuluje hlbšie). Tieto nástroje na zotavenie používajú fyzioterapeuti, športovci a jednotlivci, ktorí cvičia na zmiernenie…
10 min.
